Quelle différence entre trek et randonnée ?

Comment manger pendant un trek ? Quelle alimentation pour un trek autonome ? Les aliments riches en glucides sont à privilégier avant-pendant-après l’effort : flocons d’avoine, pain, biscuits, fruits secs, légumineuses, pâtes, etc. Les protéines aident à soutenir la faim entre les repas et aident à réparer les muscles pendant et après l’effort. Comment se …

Quelle matière pour une tente ?

Pourquoi acheter une tente ? A quoi sert une tente de toit ? De plus, les tentes de toit vous protègent contre les animaux, collectent moins de saleté et vous offrent une meilleure vue qu’un camping au sol. Installation rapide et facile : Avec une tente de toit, l’installation d’un camp est très facile. Pourquoi …