Aller au contenu
Les essentiels de la randonnée

Les essentiels de la randonnée

les accessoires utiles à prix raisonnables

  • Accueil
  • Equipement
Accueil douleurs

Vous parcourez l’étiquette

douleurs

Comment ne pas se fatiguer pendant la marche ?

Comment ne pas se fatiguer pendant la marche ?

Marche normale et vigoureuse : à une vitesse comprise entre 4,8 et 6,4 km/heure. Cela correspond à un travail effectué à 45-70% de VO2 max et une fréquence cardiaque de 135-160 battements par minute. Vitesse de marche : entre 6,4 et 8 km/heure. Comment marcher en montée ? le chemin à parcourir Mettez toujours tout …

Continuer la lecture

Articles récents

  • Comment choisir une randonnée ?
  • Quelles sont les meilleures chaussures de marche ?
  • Comment bien choisir ses chaussures de randonnée ?
  • Quel est le GR le plus facile ?
  • Quelle est la meilleure marque de chaussures de randonnée ?

Guides

  • Accueil
  • Bâton de randonnée
  • Couteaux de randonnée
  • GPS Randonnée
  • Jumelles de randonnée
  • Lit de camp
  • Montres de randonnée

Articles populaires

  • Batons de randonnée en aluminium 7075rock rocktrail 209 views
  • Lit de camp intersport 117 views
  • Jumelle randonnée bresser 43 views
  • Lit de camp gifi 34 views
  • Baton randonnée ski pliable 25 views
  • Lit de camp pliant 23 views
  • Lit de camp pas cher 23 views
  • Jumelles randonnée 10×50 21 views
  • Jumelles quel grossissement choisir pour animaux et randonnée 21 views
  • Baton de randonnée avec amortisseur avis 21 views

Sélection d’articles

  • Utiliser les batons de ski pour randonnée
  • Garmin montre randonnée
  • Quelles sont les meilleures chaussures de marche ?
  • Lit de camp go sport
  • Montre randonnée test

Catégories:

Accueil

Bâton de randonnée

Couteaux de randonnée

Equipement

GPS Randonnée

Jumelles de randonnée

Lit de camp

Montres de randonnée

Informations:

Contact

Plan du site

RGPD - Mentions Légales Politique de confidentialité

Tags:

activite

aliments

android

appelle

application

baton

batons

bras

calanque

carte

Sélection d'articles:

  • Quelle différence entre Marche et randonnée ?
  • Montre randonnée femme
  • Meilleur montre gps pour randonnée
  • Comparatif jumelles randonnée
  • Choix jumelle randonnée
© Copyright 2020 - Tous droits réservés.