Quel sac à dos léger pour randonnée ?

Quel sac pour une randonnée ? Pour une randonnée à la journée, nous vous conseillons d’emporter un sac à dos de petit volume (jusqu’à 20L) pour rester léger. Cependant, si vous partez plusieurs jours ou devez transporter les affaires de vos coéquipiers ou des enfants, un sac de 20 à 40 litres (voir +) peut …

Chaussures de randonnée homme

Comment soulager les pieds après la marche ? Après une longue journée de marche, il est très agréable d’hydrater ses pieds à l’aide d’une pommade hydratante spécifique. Utilisez-le après tous les autres traitements et appliquez-le sur le pied très sec en lui permettant de bien pénétrer. Comment soulager ses pieds après une journée debout ? …

Chaussure randonnée

Chaussure randonnée

Comment soulager les pieds après une randonnée ? Exfoliez vos pieds. Trempez vos pieds dans un bain d’eau salée suffisamment chaud pour les ramollir. Continuez ensuite à exfolier. Il existe des kits exfoliants qui adoucissent les callosités, éliminent les peaux mortes et les callosités. Comment reposer ses jambes après une longue marche ? Assis ou …