Les essentiels de la randonnée
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Vous parcourez l’étiquette
La randonnée est une promenade sportive qui se pratique à pied, généralement sur des sentiers naturels, aussi bien en plaine qu’en montagne. Comment localiser un randonneur ? Le fonctionnement de GendLoc est extrêmement simple : vous appelez les services d’urgence (numéro 112 par exemple) depuis votre téléphone portable et le secouriste vous envoie un lien …
Quel GR au mois de mai ? En mai, fabriquez le GR® qui vous plaît ! GR® 223 – Tour du Cotentin. GR® 4 – Grand Canyon du Verdon. GR® 654 – Saint Jacques de Compostelle. La route de Saint-Guilhem-le-Désert. GR® 9 – Les Monts du Diois. Quel est le GR le plus court ? …
Comment marcher 100 km ? Votre rythme de marche Gardez à l’esprit que pour les 100 km, le seul rythme que vous devrez suivre pendant la course est le rythme d’endurance. En revanche, votre entraînement peut être agrémenté de rythmes plus soutenus pour maintenir votre vitesse de base. Quel rythme pour 100 km ? Par …