pied

Quelle distance à pied par jour ? Pour rester en forme et en bonne santé, il est recommandé de marcher 10 000 pas par jour, soit 7,5 kilomètres (un pas équivaut à 75 centimètres en moyenne), du premier pas au réveil jusqu’au coucher. 75% des 18-64 ans n’atteignent pas ce seuil. Est-il bon de marcher …