Comment se préparer physiquement pour la randonnée pédestre ?

Comment se préparer physiquement pour la randonnée pédestre ?

Véritable défi sportif qui séduit chaque année près de 20 000 personnes, ce parcours n’est pas à aborder à la légère. C’est l’un des chemins les plus difficiles mais aussi l’un des plus sauvages donc il faut être sportif et s’habituer à un peu d’autonomie pour réussir. Comment se préparer pour une randonnée de plusieurs …