Comment ne pas avoir froid en randonnée ?
Comment marcher à 6 km heure ? Jusqu’où en 30 minutes à pied ? En marchant pendant 30 minutes, vous parcourez une distance de 2,0 à 2,5 km et vous brûlez environ 125 calories (520 kilojoules). Cela peut sembler peu, mais si vous marchez cinq jours par semaine pendant un an, vous brûlerez plus de …